Giường bệnh nhân - Giường y tế đa năng cho người già, người bệnh
 
0909308691 0909308691

Bệnh Tiểu đường - Phần 3: Điều trị và sống chung với tiểu đường

Ngày cập nhật: 21/07/2024

Quản Lý Bệnh Tiểu Đường: Điều Trị và Thay Đổi Lối Sống

Quản lý bệnh tiểu đường bao gồm sự kết hợp của thuốc, thay đổi lối sống và theo dõi thường xuyên mức đường trong máu.

Thuốc Cho Bệnh Tiểu Đường

  • Insulin: Cần thiết cho bệnh tiểu đường tuýp 1 và đôi khi cần cho bệnh tiểu đường tuýp 2. Insulin có thể được tiêm qua mũi kim hoặc sử dụng bơm insulin.
  • Thuốc Uống: Các loại thuốc khác nhau giúp quản lý mức đường trong máu trong bệnh tiểu đường tuýp 2 bằng cách cải thiện độ nhạy cảm insulin, kích thích sản xuất insulin hoặc làm chậm hấp thụ carbohydrate.
  • Thuốc Tiêm Không Phải Insulin: Những loại thuốc này giúp giảm mức đường trong máu và thường được sử dụng trong bệnh tiểu đường tuýp 2.

Thay Đổi Lối Sống

  • Ăn Uống Lành Mạnh: Tập trung vào chế độ ăn uống cân bằng giàu ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, rau, protein nạc và chất béo lành mạnh. Hạn chế thực phẩm có nhiều đường và carbohydrate tinh chế.
  • Tập Thể Dục Đều Đặn: Nhắm đến ít nhất 150 phút hoạt động aerobic vừa phải mỗi tuần. Tập thể dục giúp giảm mức đường trong máu và cải thiện độ nhạy cảm insulin.
  • Quản Lý Cân Nặng: Duy trì cân nặng hợp lý có thể ngăn ngừa hoặc quản lý bệnh tiểu đường tuýp 2.
  • Bỏ Thuốc Lá: Hút thuốc tăng nguy cơ bệnh tiểu đường và các biến chứng của nó.
  • Hạn Chế Rượu: Uống rượu điều độ, vì rượu có thể làm tăng hoặc giảm mức đường trong máu.

Theo Dõi Mức Đường Trong Máu

Theo dõi thường xuyên mức đường trong máu giúp theo dõi hiệu quả của kế hoạch quản lý của bạn. Nó có thể được thực hiện bằng:

  • Máy Đo Đường Huyết: Các thiết bị đo mức đường trong máu từ một giọt máu nhỏ.
  • Máy Đo Đường Huyết Liên Tục (CGMs): Các thiết bị cung cấp đọc mức đường trong máu theo thời gian thực suốt cả ngày.
 

Biến Chứng của Bệnh Tiểu Đường

Nếu không được quản lý tốt, bệnh tiểu đường có thể dẫn đến nhiều biến chứng.

Biến Chứng Ngắn Hạn

  • Hạ Đường Huyết: Mức đường trong máu thấp có thể gây chóng mặt, nhầm lẫn và mất ý thức.
  • Tăng Đường Huyết: Mức đường trong máu cao có thể gây buồn nôn, khát nước và khó thở.

Biến Chứng Dài Hạn

  • Bệnh Tim Mạch: Bệnh tiểu đường làm tăng nguy cơ bệnh tim, đột quỵ và tăng huyết áp.
  • Tổn Thương Thần Kinh (Bệnh Thần Kinh): Mức đường trong máu cao có thể làm hỏng dây thần kinh, dẫn đến đau, ngứa và mất cảm giác, thường là ở chân.
  • Tổn Thương Thận (Bệnh Thận): Bệnh tiểu đường có thể gây tổn thương thận và dẫn đến suy thận.
  • Tổn Thương Mắt (Bệnh Võng Mạc): Bệnh tiểu đường có thể làm hỏng các mạch máu của võng mạc, dẫn đến mù lòa.
  • Biến Chứng Chân: Tổn thương thần kinh và lưu thông máu kém có thể dẫn đến vết thương và nhiễm trùng chân, có thể yêu cầu cắt cụt.
  • Các Vấn Đề về Da: Bệnh tiểu đường làm cho bạn dễ bị nhiễm trùng da và các bệnh da khác.
  • Trầm Cảm: Bệnh tiểu đường làm tăng nguy cơ rối loạn trầm cảm và lo âu.

Câu Hỏi Thường Gặp

1. Những triệu chứng ban đầu của bệnh tiểu đường là gì?

Các triệu chứng ban đầu bao gồm khát nước và đói nhiều, đi tiểu thường xuyên, giảm cân không giải thích được, mệt mỏi và nhìn mờ.

2. Bệnh tiểu đường có thể chữa khỏi không?

Hiện không có cách chữa khỏi bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, nó có thể được quản lý hiệu quả bằng thuốc, thay đổi lối sống và theo dõi thường xuyên.

3. Bệnh tiểu đường có di truyền không?

Yếu tố di truyền đóng vai trò trong nguy cơ phát triển cả bệnh tiểu đường tuýp 1 và tuýp 2, nhưng các yếu tố môi trường và lựa chọn lối sống cũng rất quan trọng.

4. Làm thế nào để tôi có thể ngăn ngừa biến chứng của bệnh tiểu đường?

Theo dõi thường xuyên mức đường trong máu, theo dõi chế độ ăn uống lành mạnh, duy trì hoạt động thể chất và kiểm tra y tế định kỳ để ngăn ngừa biến chứng.

5. Căng thẳng có gây ra bệnh tiểu đường không?

Mặc dù căng thẳng không gây ra bệnh tiểu đường trực tiếp, nó có thể ảnh hưởng đến mức đường trong máu và làm phức tạp việc quản lý bệnh tiểu đường. Kỹ thuật quản lý căng thẳng rất quan trọng cho sức khỏe tổng thể.

Thông tin bài viết này dùng để tham khảo không phải lời khuyên chuyên môn về y tế, để có thêm thông tin chính xác vui lòng liên hệ chuyên gia y tế hoặc cơ sở y tế chuyên môn.

 Nguồn : Tổng hợp và biên tập từ internet 

Nếu bạn muốn biết thêm ví dụ, hãy truy cập "Giuongbenhnhan.com" và theo dõi!

 

Thương hiệu